อาหาร
ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/380e13d6a470adb4002c32fd42467084.jpg)
![ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว](https://fit-d.com/image_webp/f?src=./uploads/food/380e13d6a470adb4002c32fd42467084.jpg)
410
Calories
ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว
ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว
410 Calories
ปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 410 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
146 นาที
85 นาที
64 นาที
46 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวราดผัดผักบุ้งไฟแดงไข่ดาว
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 344 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 410 | |
Fat | 21 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 40 g | (300 g)* |
Protein | 13 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D